心を落ち着かせる？？意識するだけの声掛けテクニック！！

こんにちは！

あらまはです！

あなたはお子さんが

練習や試合をしている時

どのような声掛けをしますか？？

｢ちゃんと〇〇しなさい！｣

のような指示のような声掛けはしてませんか？

このような声掛けは

お子さんを焦らせる

原因のひとつとなります。

せっかくなら、

子供のやる気を上げ、心を落ち着かせる

声掛けをしたいですよね？

そこで今回は！！

子どもの心を落ち着かせる

声掛けテクニック！！

をご紹介します！！

ご紹介をする前に

声掛けの2つの種類を

ご紹介します！！

2つの声掛けはそれぞれ

指示の声掛けと

支援の声掛けです！

では理想的な声掛けはどちらか？？

私が思う理想の声掛けは、

支援の声掛けです！！

私が支援の声掛けを理想という

理由をお話します！

まずは、

指示の声掛けと支援の声掛けの

説明をします。

指示の声掛けは

何をすればいいのかを明確にする

という役割を持ちます。

一方の、支援の声掛けは

選手の心を落ち着かせる

という役割を持ちます。

この役割を知った上で、

理想という理由をお話します！

指示の声掛けでは

強い口調になることが多く見られます。

すると、

子どもは恐怖を感じてしまい、

落ち着かず、焦りを感じてしまいます。

スポーツ選手にとって、

最大限の力が発揮されるのは

やるべき事が明確にされていて

心を落ち着かせて

目の前のことに集中している時

です！

そのため、

支援の声掛けはお子さんの

最大限の力を発揮するのに理想的なのです！

やるべき事を明確化するために

指示の声掛けも必要になる時もあります。

しかし、

指示の声掛けはコーチの方が

してくれます。

よって、お子さんの

心を落ち着かせるためには

あなたの支援の声掛けが必要になります！

以下に支援の声掛けの

例をまとめてあるので参考に

してください！！

例)

｢信じてるよ！｣・｢応援してるよ！｣

｢一生懸命楽しんで！｣

以上が

心を落ち着かせる

声掛けテクニックでした！

最後までお読み頂きまして

ありがとうございます！

このブログを閉じたら

すぐにあなたの支援の声掛けを

お子さんに飛ばしてください！