1人でも出来る！パス練習！！

こんにちは！

あらまはです！

あなたが

家事や仕事で忙しかったり

体が疲れている時ってありますよね？

そんな時にお子さんに

「サッカーの練習したい！」

と言われても相手に出来ませんよね？

それでも上手くなって欲しいからと

体にムチを打って相手をしてませんか？

そんなあなたのために今回は！

1人でもできる！

パス練習方法！！

をご紹介します！

今回紹介する練習は

坂道での1人パス練習です！

これはその名の通り

坂道でボールを蹴るというだけの

練習です！！

では具体的に何をするか。

まず坂道の一番下で

ボールをセットしてください。

そしてその状態で上り坂に向かって

ボールを蹴ってください。

ボールの向かう方は上り坂なので

一定の高さで止まり、こちらに戻ってきます。

戻ってきたボールはしっかり止めましょう。

ここまでが練習法です！

でも説明だけ聞いても

一体何ができるようになるか

わかりませんよね？

では一体この練習で

何ができるようになるのか。

この練習では

強いパスを蹴る

という練習が出来ます！

上り坂に向かってボールを転がす時

あなたはどうやって転がしますか？

多くの人は

力いっぱい転がすと思います。

ではそれは何故でしょう？

答えは上り坂だからです。

力いっぱい投げないと、

途中で止まって戻ってきます。

足でも強く蹴らないと

ボールが途中で止まり戻ってきます。

しかも、小学生の筋力では

なかなか上り坂の頂上までは

蹴れないでしょう。

それでも

「頂上まで蹴りたい。」

という気持ちでボールを蹴ります。

少しでも上まで蹴るという考えは

力強くボールを蹴る

ということ体に覚えさせます。

そしてこれを続けることで、

ボールのどこを足のどこで蹴れば

強いパスを出せるかも覚えられます！

これだけではありません！！

この練習では

強いパスの止める

ということも練習ができるのです！！

先程は上り坂に向かって

蹴ると言いましたね！

ではボールが戻ってくる時は

どうでしょう？

ボールが戻ってくる時は

下り坂ですよね？

ということは自分とボールの

距離が遠ければ遠いほど

ボールは速くなって戻って来ますよね！

この状況を練習に取り入れてみましょう！

速いボールをどう止めるか

ボールのどこを触って止めるか

色々な考えをめぐらせて

あなたのお子さんはボールと

向き合うでしょう！

強く蹴れば速いボールが来る

優しく蹴れば遅いボールが来る

この2つを覚えていれば

お子さんのレベルに合うよう

調整も出来ます！

疲労状態の体を酷使して

サッカーをやる必要もありません！！

さぁ！！！！

ブログを閉じて！！

近くの坂道探しましょう！！！

最後までお読み頂き

ありがとうございました！